आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल केवल ज्यादा वजन वाले या उम्रदराज लोगों की समस्या नहीं है। जिम जाने वाले और बाहर से फिट दिखने वाले लोगों में भी बैड कोलेस्ट्रॉल यानी LDL बढ़ सकता है। इसके पीछे खानपान के अलावा जेनेटिक्स और फैमिली हिस्ट्री जैसे कारण भी हो सकते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हाई कोलेस्ट्रॉल के शुरुआती चरण में अक्सर स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते। इसलिए व्यक्ति खुद को स्वस्थ महसूस कर सकता है, जबकि LDL का स्तर बढ़ा हुआ हो सकता है। बढ़ा LDL धमनियों में प्लाक जमा होने से जुड़ा है और लंबे समय में हृदय रोग का जोखिम बढ़ा सकता है।
हाई कोलेस्ट्रॉल को लेकर डॉक्टर से पूछें 3 सवाल
सबसे पहले डॉक्टर से पूछें कि आपका LDL कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना है। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट से LDL, HDL और ट्राइग्लिसराइड्स जैसी महत्वपूर्ण जानकारी मिलती है।
दूसरा सवाल होना चाहिए कि आपके लिए LDL का सही टारगेट क्या है।
हर व्यक्ति का लक्ष्य समान नहीं होता।
उम्र, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, किडनी की बीमारी, पारिवारिक इतिहास और
हृदय रोग के जोखिम के आधार पर डॉक्टर लक्ष्य तय कर सकते हैं।
तीसरा सवाल पूछें कि क्या आप अपने टारगेट LDL लेवल तक पहुंच चुके हैं।
यदि नहीं, तो डॉक्टर से डाइट, एक्सरसाइज और जरूरत पड़ने पर इलाज के विकल्पों पर चर्चा करें।
FAQ
क्या फिट व्यक्ति को हाई कोलेस्ट्रॉल हो सकता है?
हां। फिटनेस अच्छी होने के बावजूद जेनेटिक्स और अन्य जोखिम कारकों के कारण LDL बढ़ सकता है।
क्या हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण दिखाई देते हैं?
अक्सर इसके शुरुआती स्पष्ट लक्षण नहीं होते। इसलिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार जांच महत्वपूर्ण है।